맨땅요법이 좋다는 정보가 있어서, 조사를 해보니 어싱 운동화가 있다고 한다. 집에 있던 고무신 바닥을 잘라서 어싱 고무신을 만들어 보았다.
시도는 좋았으나, 기본적으로 고무신은 발가락이 불편했다. 주위의 시선을 끌지 않으면서도 어싱효과를 즐기고 싶다면 한번쯤 만들어봐도 좋을 듯.
주위의 시선이 거슬릴지라도, ㅡㅡ;; 그냥 맨발로 걷는 것이 가장 좋다는 결론이다. 맨발로 걷다보면 발가락 끝까지 힘이 들어가면서 발가락 근육에 감각이 살아나고, 혈액이 발끝까지 퍼지는 것을 느낄 수 있다.
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