아몬드가 정력에 좋은 이유

아몬드(almond)는 장미목 장미과 벚나무속에 속한 중동 원산의 식물이다. 쌍떡잎 식물이며 과육 껍질에는 주름이 잡혀 있다.

[아몬드 나무 및 열매]

사람들이 알고 있는 아몬드는 도토리와 같은 견과류로 생각하지만 사실은 복숭아나 자두 같은 핵과에 해당한다. 아몬드 나무는 낙엽수이며 4∽10 m로 자란다. 줄기는 대개 직경 30 cm로 자라며 어린 싹이 먼저 나고 햇빛을 받으면서 자줏빛을 띤다. 2년째가 되면 회색이 된다. 잎은 1.2∽4 cm 정도로 자라며 꽃은 흰색이나 옅은 분홍색으로 5개의 잎이 나는 3∽5 cm 크기다.

 

[아몬드 나무에 핀 꽃]

 

아몬드가 남성정력에 좋은 이유는 무엇일까? 

아몬드의 성분을 보니 아연, 엽산, 지질, 철분, 칼륨, 마그네슘, 셀레늄 등, 다양한 성분이 포함되어 있다. 남자가 한 번 사정을 하면 정액속에는 150 mg의 단백질, 11 mg의 탄수화물, 6 mg의 지방, 3 mg의 콜레스테롤, 7% 미국 RDA 칼륨과 3% US RDA 구리와 아연이 배출된다

 

이런 성분들이 생식과 관련된 구성요소를 생성하는데 꼭 필요하기때문에 그런 것이 아닐까?

 

[아몬드의 영양성분]

아몬드에 함유되어 있는 불포화지방산, 셀레늄과 비타민E 그리고 아연성분이 정자의 생성을 위한 성분으로 정자의 생성력을 활성화시켜서 남성의 흥분을 촉진시킨다고 한다. 특히, 아연성분은 정자의 활동을 활발하게 만들어 사정할 때 정자의 분출시 연동운동을 촉발시킨다고도 한다. 아연은 DNA가 포함된 정액 안의 염색질을 안정화하는 데 기여한다. 아연이 부족하면 정자가 허약해지기 때문에 임신을 할 가능성이 줄어든다. 또, 아연이 부족하면 정자 형성(spermatogenesis)에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다

또한 아몬드 향은 여성에게 욕정을 불러일으킨다고 한다. 남성의 정액냄새가 가임기 여성의 임신을 촉진시킨다는 보고도 있다. 셀레늄도 강력한 산화방지제 역활을 하여 노화방지를 해준다고 한다.

아몬드 껍질에는 콜레스테롤을 낮춰주는 레스베라트롤이라는 성분이 함유되어 있어 아몬드 껍질채로 먹는 것이 혈관을 좋게 한다고 한다.

"미국에선 결혼식 하객들에게 그물 장식에 싸인 설탕 입힌 아몬드를 선물한다. 아몬드가 다산(多産)·행복·낭만·건강 등을 상징해서다. 유럽에서도 아몬드를 결혼식 하객에게 주는 것이 오래된 전통이다. 이를 '봉봉 그릇'이라 부른다. 프랑스에선 해마다 1월 6일 주현절(Epiphany)에 갈레트 드 루아(Galette des Rois, 왕의 빵)를 만들어 먹는다. 아몬드 크림을 안에 가득 채워 부풀린 페이스트리다. 아몬드 반죽은 독일 전통 음식인 마지팬(marzipan) 과자를 만드는 데도 쓰인다. 일부 일본인들은 '아몬드 초콜릿 중독'에 빠져 있다. 다양한 종류의 아몬드 함유 과자들이 인기다. 초콜릿으로 코팅된 부드럽고 둥 모양의 '아몬드 볼', 잘게 다진 아몬드로 코팅된 '초콜릿 프레첼 스틱'이 일본인이 특히 선호하는 과자다."

영국 레더헤드 식품연구소가 최근 실시한 연구에서도 하루에 42 g의 아몬드를 추가 섭취해도 체중이 늘어나지 않은 것으로 나타났다. 그는 "예컨대 100 ㎉의 열량을 섭취하더라도 이들이 모두 소화·흡수되는 것은 아니다"며 "아몬드의 경우 이중 80㎉ 정도가 소화·흡수되고 나머지는 체외로 빠져 나간다"고 덧붙였다. 아몬드의 세포벽 구조가 단단해서 충분히 씹어서 잘게 부숴야만 그 속의 지방이 몸 안으로 흘러나오지, 적당히 씹으면 그냥 변으로 빠져 나간다는 것이다. 아몬드를 섭취할 때는 꼭꼭 씹어먹어야 아몬드 속에 포함된 각종 아연 및 정력에 좋은 성분을 제대로 섭취할 수 있다.